환절기 피부 관리 방법: 건강한 피부를 유지하는 비결

1. 서론환절기는 기온과 습도의 변화가 심해 피부 건강에 영향을 미치는 시기입니다. 특히 가을과 겨울 사이, 봄과 가을 사이에는 차가운 바람과 건조한 공기가 피부를 더욱 예민하게 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 피부가 건조해지고 각질이 생기거나, 심한 경우 피부가 가렵고 붉어지는 증상을 경험합니다.최근 피부과 전문의들은 "환절기에는 피부 장벽이 약해지면서 외부 자극에 민감해지고, 수분 손실이 급격하게 증가한다"고 강조합니다. 실제로 2024년 피부 과학 연구 보고서에 따르면, 환절기에는 피부 수분 함량이 평균 20% 이상 감소하는 것으로 나타났습니다. 이처럼 피부가 쉽게 손상되는 계절에는 적절한 관리가 필수적입니다.이번 글에서는 환절기 피부 관리를 위한 효과적인 방법을 알아보고, 피부를 건강하게 유지하..

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• · 2025. 2. 26.
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제롬 파월, 왜 우리는 그의 입을 주목하는가?

2024년 9월 18일, 전 세계의 나라가 제롬 파월의 '빅컷' 이야기에 흥분을 감추지 못하고 있다. 2020년 코로나-19로 인해 미국연방국가제도(FED)의 금리 인하는 시장의 달러의 양적 완화로 달러의 가치를 감소시켰다.  2020년의 미국 달러 (USD)는 2020년 12월 4일 금요일 1.083.87원을 하락 및 기록하면서 우리나라는 개인 투자자들이 집단적으로 주식 시장에 진입하면서 만들어진 동학개미현상을 만들어 냈기도 했다. 그 이후 미국연방준비제도는 2023년까지 금리 인상을 통해 인플레이션을 조절하기 위한 노력을 했으며, 이런 미국의 금리 인상은 전 세계의 자본의 흐름과 달러 강세 그리고 글로벌 경제 성장은 둔화등 미국뿐만 아니라 전 세계를 신음하게 하고 있다. 금리인하로 인해 풀려버린 달러..

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• · 2024. 9. 30.
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파크골프, 어르신들의 새로운 동반자

시니어분들의 새로운 문화 파크골프 오늘은 공원을 걸었다. 걷다 보면 심심치 않게 잔디를 활보하며 파크골프를 즐기는 시니어분들을 볼 수가 있다. 이런저런 이야기도 나누고  햇살도 맞으며 경기를 즐기시는 모습을 먼발치에서 보면 예전에는 볼 수 없었던 시니어분들의 새로운 문화와 변화를 몸소 느끼곤 한다.파크골프의 역사와 정보 한국의 시니어 문화에서 대유행하고 있는 파크골프는 어원에서 의미를 찾아보자면 공원(Park) + 골프(Golf) = Park Golf (파크골프)로 만들어졌으며, 뜻에서 알 수 있듯이 공원에서 즐길 수 있는 간단한 형태의 골프를 말한다. 파크골프는 1983년 일본 홋카이도 동부 마쿠베츠에서 탄생했으며, 최초의 파크골프장은 마쿠베츠강가에 위치한 진달래 코스이다. 1986년마쿠베츠에서 파크골..

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• · 2024. 9. 27.
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파리 올림픽의 이런 저런 이야기.

전 세계인의 축제인 올림픽. 2024년 전 세계인의 축제인 올림픽이 성공적으로 막을 내렸다. 몇 년의 시간을 공들여 준비한 선수들에게 무한한 존경과 박수를 보내는 바이다. 이번 올림픽은 인기 종목들은 예선에서 대부분 탈락했고, 그동안 큰 인기를 얻지 못한 비인기 종목들을 위주의 경기가 이어졌으나 예상과 달리 방송에서 관전하게 된 종목들 모두 그동안 비인기 종목이라고 하기에는 재미있었고 두 손에 진땀을 흘리며 관전했었다.왜 그동안 인기가 상대적으로 없었는지도 모를 정도로 말이다. 2024년 파리 올림픽의 우리나라는 펜싱 남자 사브르 개인전에서 오상욱 선수의 첫 금메달로부터 금메달 사냥이 시작이 되었다. 2024년 오상욱 선수는 세계선수권 대회, 아시안 게임, 아시아선수권 대회에서 금메달을 모두 획득하여 그..

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• · 2024. 9. 26.
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